LES HOMMES
Pourquoi ils n’aiment pas aller chez le psy ?
Depuis toujours, les hommes sont encouragés à être des piliers, des rocs, à ne jamais montrer de faiblesse. Cette pression sociale peut les amener à refouler leurs émotions et à minimiser leurs difficultés. Consulter un psychologue est alors
perçu comme une atteinte à cette image de force, alors qu’il s’agit au contraire d’un acte de courage. En attendant que les problèmes s’aggravent, l’entourage souffre souvent en silence. Il est grand temps de déconstruire ces stéréotypes et de
normaliser la demande d’aide. À tous les hommes qui luttent en silence, sachez que vous n’êtes pas seuls. Il est normal de se sentir perdu, d’avoir besoin d’aide. Consulter un psy, ce n’est pas avouer sa faiblesse, mais reconnaître sa force. En prenant soin de votre santé mentale, vous prenez soin de vous et de ceux qui vous entourent
Je vous donne une piste de réflexion
La santé mentale est un enjeu de santé publique qui concerne tout le monde, sans distinction de genre. Si nous consultons un médecin pour un mal physique, pourquoi hésiterions nous à demander de l’aide pour notre bien-être psychologique ?
Chaque être humain a le droit de prendre soin de sa santé mentale, et consulter un professionnel n’est pas un signe de faiblesse, mais bien une preuve d’intelligence et de courage.
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